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Gefüllte süßkartoffeln 🤤
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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980 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Alpro Soya Joghurt Natur , Frisch Gepresster Orangensaft, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 점심 식사: Frischkäse, Mozzarella, Süßkartoffel, Kräuterquark 40% Fett. 저녁 식사: Süßkartoffel, Frischkäse, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. 더보기
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2167 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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