2008년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 12일:
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3041 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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