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Teriyaki-Hähnchen-Zughetti Knapp 300kcal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1744 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 205.59g.
아침 식사: Golden Toast Weizen Toasties, Kölln Haferflocken (40g), Schweizer Käse (Fettarm), Gut & Günstig Alaska Seelachs-Salat, Äpfel, Gekochtes Ei. 점심 식사: Teriyakisoße, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Roggenmischbrot, Möhrenaufstrich (Thermomix), Graupensuppe. 간식/기타: Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Agavendicksaft. 더보기
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2511 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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