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und so sieht das ganze fertig aus, die ganze Frosta Tüte auf dem Teller 370g. mit 348kcal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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684 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 66.83g.
아침 식사: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. 저녁 식사: Strunz For You Whey Protein Isolate - Vanille Zitronenquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 더보기
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2395 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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