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2019년 05월 10일
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2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.7 kg
지금까지 감소한:
15.1 kg
.
남은양:
5.7 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2019년 05월 10일:
473 kcal
지방: 34.99g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사:
Café (Infusão), Tirolez Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso.
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698 kcal
운동:
Corrida em jejum - 39 분, Apple Health - 23 시간 21 분.
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주 0.8 kg 감소하기
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