2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2498 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Wiltmann Bio Fleischkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. 점심 식사: Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Kaufland Bio Wiener Würstchen. 저녁 식사: Braune Champignons (Italienische Crimini), Vinaigrette Dressing, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischte Blattsalate, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kühne Steak Sauce, Meica Bratmaxe. 간식/기타: Milka Milka Triple Choco Kakao, Trolli Apfelringe, Berentzen Kirschlikör. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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