2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1024 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 31.54g | 탄수화물: 63.42g.
아침 식사: Badem, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Rafadan Yumurta. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Badem. 저녁 식사: Ülker Dido, Ülker Metro. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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