2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2019 kcal
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지방: 158.14g | 단백질: 125.24g | 탄수화물: 27.01g.
아침 식사: Шпроты, Козий Сыр (Мягкий), Шампиньоны, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. 점심 식사: Семга, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редис, Говядина, Кето Хлеб. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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