2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1332 kcal
|
지방: 33.66g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 154.99g.
아침 식사: Mirtilli, Mandorle, Cuor di Cacao 85%, Fragole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Grano Kamut Soffiato. 점심 식사: Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Zucchine. 저녁 식사: Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Finocchio Crudo, Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Mandorle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|