2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1691 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Schwartau Erdbeersauce, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt . 점심 식사: Schwarze Oliven, Edeka Bratkartoffeln , Nudelsalat, Aldi Rote Betesalat, Grüner Blattsalat, Eismann Wurzelgemüse-Mix. 저녁 식사: Olivenöl, BioBio Bergkäse (20g), Weißwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Edeka Zuckerschoten , Kochschinken, Spargel, Tagliatelle. 간식/기타: Oreo Ice Cream Sticks, Champignons, Roberto Grissini Torinesi, Frischkäse, TiP Lachsschinken Classic, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Amarettini, Physalis. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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