2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2502 kcal
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지방: 140.34g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 218.68g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milfina Butter, Bauernbrot, Toffifee Toffifee, K-Classic Butterkekse, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Ei. 저녁 식사: Kaisersemmel, Roastbeef, Gemischter Salat, Olivenöl, Escal White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. 간식/기타: K-Classic Maxx Chocolate Dream, Dovgan Plombir Vanille, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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