2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
1486 kcal
|
지방: 56.05g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Сырники Домашние, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Кофе с Молоком, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Овсяные оладьи "вкусное утро". 점심 식사: Гречневые Оладьи, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Горчица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Фабрика Качества Пасторма Птицы. 저녁 식사: Овсяные оладьи "вкусное утро". 간식/기타: Сушки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фабрика Качества Пасторма Птицы. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|