吳小欣님의 저널, 2019년 05월 10일

2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

57 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:

1040 kcal

지방: 38.63g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 88.72g. 아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 芭樂. 점심 식사: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 生活良好深焙芝麻醬, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白飯, 味噌湯, 高麗菜. 간식/기타: 烤腰果（無鹽）. 더보기

299 kcal

운동: 줄넘기 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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