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Cenetta bella e colorata. Oggi terzo allenamento della settimana, sono distrutta... e domani mattina l'ultimo, a distanza di neanche 20 ore dall'altro... ce la faró? :p
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1619 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 134.83g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Selezione Più Marmellata di Lamponi, Carrefour Discount Yogurt Magro, Pedon Farina di Riso, Perugina Cacao Amaro, Aptonia Whey 3 Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Sport Butter. 점심 식사: Ecor Gallette Riso Integrale e Miglio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Carrefour Uova Fresche, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Grano Saraceno. 간식/기타: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Vivo Meglio Gallette di Riso, Anderson Sport Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Chocolate. 더보기
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