Bombe73님의 저널, 2019년 05월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
1081 kcal 지방: 50.75g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 105.65g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Apfel, Bananen, Dattel, Haferflocken. 점심 식사: Florette Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kaffee mit Milch, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spargel (Frischware), Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grill Time Maiskolben. 더보기

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