가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
may1009
저널
2019년 05월 9일
may1009님의 저널, 2019년 05월 9일
may1009 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
早餐:富樂水果麥片50克+無糖希臘式優格180克、大杯無糖豆漿
午餐:泰式打拋豬肉炒飯2/3份、蛤蠣湯幾口、義美芝麻蛋捲2塊(114卡)、西瓜
下午茶:鳳梨一些
晚餐:蔭絲蚵仔、冬瓜蛤蠣湯、炒綠花椰菜、炒大白菜、豬腳2塊、豬肉餡餅1塊
55.8 kg
지금까지 감소한:
5.4 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.4 kg 감소하기
11명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
may1009님의 체중기록
전체 내역보기