2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
3563 kcal
|
지방: 243.88g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 217.25g.
아침 식사: Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Греческий Салат с Мягким Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мороженое Пломбир Эскимо, Мороженое, Вафли, Картошка Тушеная, Мороженое Пломбир Эскимо, Шашлык Куриный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|