2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1550 kcal
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지방: 80.84g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 54.83g.
아침 식사: Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Calavo Avocado. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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