alimarameo72님의 저널, 2019년 05월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
1012 kcal 지방: 58.10g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 81.36g.   아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: More, Esselunga Ananas a Fette, Formaggio Spalmabile, Coop Crostini con Farina Integrale, Aia Albume, Uovo (Intero). 저녁 식사: Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Arrosto di Manzo, Broccoli Cotti (da Freschi). 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기

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