8 days in and 6lbs down. I’m pretty happy with that. Certainly is motivating to keep going!!
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1170 kcal
|
지방: 80.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 15.00g.
점심 식사: High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Tomato Ketchup, Light Mayonnaise, Medium Cheddar Cheese Slices, Reduced Fat Burger. 간식/기타: Smoke Flavored Provolone Cheese. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|