2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
985 kcal
|
지방: 33.12g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 98.47g.
아침 식사: Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 저녁 식사: Pentol, Yogurt Polos, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Nasi Putih. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|