2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
2994 kcal
|
지방: 136.45g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 284.03g.
아침 식사: Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо. 점심 식사: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Масляный Король Тыквенное Масло, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус, Куриные кексы. 저녁 식사: Bounty Bounty, Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Блинчики с Мясом, Lindt Cherry & Chilli, Помидоры, Сибас. 간식/기타: Банан, Lindt Cherry & Chilli, Сырники с творогом, Lindt Sensation Fruit. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|