2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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2810 kcal
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지방: 133.82g | 단백질: 134.60g | 탄수화물: 236.30g.
아침 식사: Vita Живая Каша 7 Злаков, Избенка Молоко 3,2%, Navitas Naturals Какао, Nutiva Семена Чиа, Банан. 점심 식사: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Манго, Макдоналдс Гриль Гурмэ. 저녁 식사: Lindt A Touch Of Sea Salt, Вино Красное Сухое, Лаваш Армянский, Глобус Шашлык Свиной, Томатная Паста, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Куриное Филе. 간식/기타: Му-Му Пирожок с Капустой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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