2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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2096 kcal
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지방: 122.67g | 단백질: 136.49g | 탄수화물: 80.08g.
아침 식사: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 점심 식사: Woolworths Free Range Beef Droëwors. 저녁 식사: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Free Range Beef Burger. 간식/기타: SAB Black Label Beer, Nestle Maltesers. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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