|
Qua gewicht terug wat meer, maar gecombineerd met hoe ik me voel denk ik (lees: hoop ik) dat geen slechte kilo's zijn.
Voel me scherp momenteel en de buikomtrek lijkt dat te beamen.
Buikomtrek: 105cm
Vetpercentage: 26.37%
Vet: 27.13kg
Massa: 75.77kg
Zou zo graag onder de 25% willen duiken. 😁
Blijven vechten!
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
551 kcal
|
지방: 8.00g | 단백질: 16.36g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|