2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1232 kcal
|
지방: 40.24g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Тандер Сыр Российский 50%, Гренки Домашние, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Хлебпром Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Суп из Говядины. 간식/기타: Каждый День Курага, Морковь. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|