2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1449 kcal
|
지방: 117.21g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 16.71g.
아침 식사: Молодой Зеленый Лук, Шкварки, Салат из Редиски, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Буренка Сливки 20%, Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский. 점심 식사: Буренка Сливки 20%, Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Пекинская Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Сметана 20%, Зеленый Лук, Салат из Редиски, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|