ra_mama님의 저널, 2019년 05월 9일

efek puasa gak bisa bmr, baru minum aja udah begah 😅🙃😱.

60.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.2 kg 감소하기

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yo semangat lagi kaka, saat sahur setelah mnum lanjut makan realfood porsi kecil2 aja, karena sahur penting buat energi kita aktifitas seharian

2019년 05월 8일 작성이: hani_va

Tiap hari real food kak. Puasa ini malah berasa gak diet. Makan apapun tp gk nyampe bmr. 😔😔

2019년 05월 8일 작성이: ra_mama


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