2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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740 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 10.52g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (30g). 점심 식사: Aurora Filezinho Suíno. 저녁 식사: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Charge Chocolate, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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