2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1507 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン, テーブルマーク 白飯, 卵. 점심 식사: セブン-イレブン ロースハム, セブンイレブン ちくわ, おにぎり. 저녁 식사: バーガーキング シーザーサラダ, マイプロテイン プロテイン, 鯖の塩焼き. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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