2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1182 kcal
|
지방: 27.46g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 190.22g.
아침 식사: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 점심 식사: Салат Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Блины на Молоке, Ладон Кисель Клюквенный, Ладон Кисель Клюквенный, Блины на Молоке. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
|
|