|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1224 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: Maitokahvi, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Sokeriton Mehukeitto, Puolukka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. 점심 식사: Maitokahvi, Katkarapu, Valio Rasvaton Piimä, Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Caesar-Salaattikastike, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. 저녁 식사: Mozzarellajuusto, Valio AB Piimä, Atria Kunnon Arki Broilerileike, Kalkkuna-Kinkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. 더보기
|
|
|
|