Peso non valido dopo corsa 🏃🏾♂️
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1813 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 281.78g.
아침 식사: Mandorle, Billa Muffin al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Polase Polase Sport. 저녁 식사: Peperoncino, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte, Patata Bollita, Ceci, Voiello Tortiglioni. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Gilli Mirtilli Neri, Melone, Noce di Cocco, Chiquita Banana, Kiwi, Fragole, Succo di Limone, Acqua. 더보기
|
|
3857 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간 58 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간 2 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|