2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2063 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 264.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. 점심 식사: Roquefort Käse, SPAR Laugenstangerl. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Hofer Toastschinken, Brot, Ja! Kornsemmel, SPAR Haussalami, Laugenbrötchen. 간식/기타: Nektarinen, Pflaumen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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