|
Ужинаю сырниками из пачки творога, яйца, льняной муки, ванилина и сахзама. За кадром зеленый чай и 40 г тыквенных семечек. КБЖУ 776/48,62/57,67/18,17. Чистые углеводы 14,77.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1659 kcal
|
지방: 122.98g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 38.33g.
아침 식사: Орех Пекан, Žanis Майонез Провансаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Kārums Свежий Сыр с Зеленью, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Сливочное Масло, Шампиньоны. 점심 식사: Помидоры Черри, Kārums Свежий Сыр Классический, Valdori Куриный Рулет Классика, Сливочное Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Rimi Сметана 25%, Сливочное Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо Куриное, Farmmilk Творог 9%. 더보기
|
|
 댓글
Уже начался "кето-грипп", чувствую перестройку на жировое топливо - бросает то в жар, то в холод и голова трещит. Тест-полоски тоже подтверждают рост кетонов.
Надеюсь на скорый прилив энергии, а сейчас пойду пока и посплю (на часах пять вечера хех).
2019년 05월 8일 작성이: aloealice
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|