2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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605 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 72.48g.
아침 식사: Canela, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Garoto Chocolate Cores, Legumes Cozidos, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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3012 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 잎을 긁어 모아 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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