2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1941 kcal
|
지방: 71.47g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 240.80g.
아침 식사: Останкино Колбаса Молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. 점심 식사: Kondissima Пряники Диетические, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авида Молоко 2,5%, Сытоедов Макароны по-Флотски. 저녁 식사: Абрико Повидло Абрикосовое, Обычные Блины, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|