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Exercise for the week
Monday 65 minutes
Tuesday 20 minutes
Wednesday 30 minutes
Thursday 70 minutes
Friday 75 minutes
Saturday zip
Sunday 65 minutes
Total for the week :325
다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 11일:
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3291 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 운동 기계 (중간속도) - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 20 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 10 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 25 분. 더보기
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