2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1645 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 209.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Ячневая Каша, Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Мороженое Конус, Редис, Куриная Грудка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Своя Линия Кефир Нежирный, Банан, Сыр Голландский. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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