2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1860 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 153.69g | 탄수화물: 184.95g.
아침 식사: Apples, Milo Malt Energy Drink, Jungle Energy Bar Berries, Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: Egg White, Egg (Whole), Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Garlic, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Chicken Breast, Red Onions, Cauliflower Rice. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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