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ga pernah ganti smooties karna ini enak bgt :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1126 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 152.17g.
아침 식사: Air (Botol), Air. 점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Ayam, Nasi Putih, Bayam, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon, Tahu Kukus. 간식/기타: Pisang, Pepaya, Kacang Hijau. 더보기
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 댓글
2019년 05월 8일 작성이: miss margaret
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2019년 05월 8일 작성이: girlsunicorn
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bahannya
30gr bayam (1 genggam)
2 sendok bubuk kedelai (kalo aku pake merek mahkota)
100gr pisang (3biji kecil kalo pisang susu)
semoga bermanfaat, selamat mencoba 😁
oiya pisangnya yg matang ya, biar manisnya dapet
2019년 05월 8일 작성이: radnapuspita
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2019년 05월 24일 작성이: shellalu
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