다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
2278 kcal
|
지방: 64.22g | 단백질: 144.41g | 탄수화물: 269.74g.
아침 식사: Alesto Żurawina Suszona, Alesto Mix Orzechy, Bakallino Śliwki Suszone, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey. 점심 식사: Pomidory Koktajlowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Arcticfish Sockeye Dziki Łosoś, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pilos Twaróg Półtłusty. 저녁 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. 간식/기타: Decomorreno Kakao, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 더보기
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
przedtreningowo czy po prostu?😊
2019년 05월 8일 작성이: fabregasowa
|
Pół godziny po obudzeniu to jedyne, co jestem w stanie zjeść 😉
|
Nadal masz nabiał ze sprawdzonych źródeł czy kupujesz w sklepie?
2019년 05월 8일 작성이: fabregasowa
|
Mleko głównie swojskie, twaróg różnie, jak mam czas i mleko w zapasie robię, jak nie mam kupuję.
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|