2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1574 kcal
|
지방: 69.94g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царь Каша 5 Злаков, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский. 점심 식사: Сады Придонья Детское Питание, Ого Пшеница с Мёдом, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пестравка Сыр Классический, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Говядина Постная. 저녁 식사: Говядина Постная. 간식/기타: Курага, Пестравка Сыр Классический, Орехомания Лесной Орех, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Желатин Пищевой, Орехомания Лесной Орех, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|