2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1205 kcal
|
지방: 60.86g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 91.06g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икринка Подкопченная, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной со Сметаной, Ашан Горох Варёный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%, Пан Запекан Курица с Фасолью. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|