2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1325 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: pete & gerry's grade A medium organic eggs, Wrap-itz Savory Spinach Tortilla, Pure Ascorbic Acid Vitamin C, Grilled Chicken Sandwich, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bananas , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, up & ip multivitamin adults 50+, Lean Nutraceuticals Natural Testo Boost, up & up zinc, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), SciVation Xtend BCAAs, Panax Ginseng PE, Grape Seed Extract, Nutricost L-Citrulline Malate 2:1, Water. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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