2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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847 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 34.07g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Karışık Kızartma. 저녁 식사: Mevsim Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. 간식/기타: Ayran, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Yağda Patlayan Patlamış Mısır. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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