2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1245 kcal
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지방: 74.42g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 54.39g.
아침 식사: Egg, Glory Foods Kale Greens, Broccoli, Olive Garden Light Italian Dressing. 점심 식사: Great Value Taco Seasoning, Sweet Red Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Parmesan Dijon Crusted Pork Chops. 간식/기타: Sargento Natural Provolone Cheese, Keto pudding and whipping cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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