23. Tag
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96.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1482 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 128.87g | 탄수화물: 54.13g.
아침 식사: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso. 점심 식사: Goldähren Eiweißbrot Aldi, Aldi Krustenschinken, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Krustenschinken, Goldähren Eiweißbrot Aldi. 저녁 식사: Aldi Rindersaftschinken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Clever Pasta Kichererbsen Nudeln, Aldi Bio Lachsfilet, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alpro Kokosmilch. 더보기
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안정된 체중
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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