2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1266 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Anchor Lighter Spreadable. 점심 식사: Roast Beef Topside, Anchor Lighter Spreadable, Tesco Creamy Coleslaw, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Broccoli, Aldi Sweetcorn, Roasted Sweet Potatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
It was a nice weekend off 😂
2019년 05월 7일 작성이: Janie Adams
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