2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1500 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 283.97g.
아침 식사: Sesame Seeds, Organic Life Nutrition Pea Protein, Cinnamon, Oats, Pears. 점심 식사: Illovo Maple Flavoured Syrup, Sasko Premium Slice Brown Bread. 저녁 식사: Butternut Pumpkin, Padkos Pumpkin Seeds, McCain Country Crop, Imbo Red Speckled Beans. 간식/기타: Banana, Pears, Hall's Lozenges. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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